wszystko o

[...] ja spalic a nie Aktywność w ciągu dnia: szkola basen raz na tydzien 2 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: za tydzien box 3 razy w tygodniu Odżywianie: wszystko co najdzie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko jak w najlepszym porzadku Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] jak Ty opisales w swoim temacie ( http://www.sfd.pl/b%C3%B3l_nadgarstka_pomocy-t353299.html) jak to czytalem to czulem sie jakbym to ja pisal bo mam identyczne objawy!wszystko tak samo przy wykrecaniu reki ten ból ....( a wiesz moze od czego to Ci sie stalo? tu naprzyklad pisali o swoim przypadkui Ja tez ( [...]

Obliques - zaczynam w tym roku informe zaocznie, ale jak znam zycie to mnie pewnie wy******la po pierwszym semestrze tak to jest jak sie wszystko ******li za co sie czlek wezmie. Hmm mowisz ze zdrowy ? jak chorobe mam nieuleczalna, zoladek zryty lekami, w cholere sie stresuje co tez na zdrowie zbawiennie napewno nie wplywa, wiec za 10 lat to ja [...]

[...] siłownię ze szkołą :( Do tego chciałem zacząć robić jakąś porządną dietkę na masę ponieważ jestem dosyć chudy :d Przejdę do sedna. Czy są jacyś użytkownicy którzy mają też szkołę koło południa do wieczora i jeśli tak to jak pogodzić to wszystko ze sobą? Czy można też mówić o jakiejś diecie w tym wypadku? Proszę o pomoc i z góry dzięki :) Pozdr

[...] bary bieżnia ok 2 km wyciskanie maszyna (10,8,8,6) przysiady ze sztanga (8,8,8,6) przyciąganie kolan do klatki na drożku(10,8.8.6) brzuszki ile da rade sobota niedziela wolne prosilbym o ocene tak z ciekawości bo jade juz tym planem 6 miesiecy i wszystko idzie jak najbardziej ok jesli ktos ma jakies uwagi chetnie wysłucham dzieki z góry

[...] ścigam sie z kimś , i to może podciągnąć czas nawet o 10s ... może przesadzam , ale mocna psychika to jakieś 45% sukcesu. Każdy poządny trener Ci to powie... Trzeba mieć wszystko poukładane pod sufitem , ja sie staram "poukładać" od poł roku ,ale cięężko Myśle ,ze wszystko da sie zrobić ,ale potrzeba czasu... dla utalentowanego [...]

[...] dalszym ciągu nie mogę wykonywać ćwiczeń na modlitewniku i podciągać się na drążku podchwytem. Zaznaczam iż wyciskanie 110kg w serii na ławce prostej nie sprawia żadnego bólu. Mimo wszystko mam zamiar rozpocząć leczenie i wyleczyć to do końca. Prosił bym kolegę wyżej o ewentualne opisanie przebiegu leczenia Wstawię foto mojej łapki po wypadku.

[...] a to może mieć (pewno b. mały) wpływ na to, że łatwiej nam wzrastać. Jeśli nie wierzysz w siłe grawitacji, to poczytaj troszkę o starzeniu .... Nos, uszy, policzki, piersi - wszystko co wisi ! z upływem lat nam się wydłuża/opada! Nie są to nowe komórki, tylko te które mamy, się nam "wydłużają", po x-lat działa na nie grawitacja, a ciało [...]

[...] (Paul van Dyk Dub mix) http://www.megaupload.com/?d=34QPZE6H http://www.filefactory.com/file/b2935a/ patrzcie PVD sie pewnie sporo produkowal zeby wypuscic White Lies a ATB tak na luzaku kilka dobrych kawalkow rzucil PVD zmienny jest ale potrafi zagrac wszystko i wszedzie jarus jaki komix ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-25 00:32:21

o winko jest z boldoleonu prosto od weteryniarza , wszystko sie zgadza ale zapomnieliscie dodac , ze ten weterynarz byl na cyklu z mety dejmon wyjdz z dzialu bo pierd.olisz juz ktorys post

[...] również ktoś zauważył że jest większy od ringu i mniej ,,ostry" do zapędzania w kozi róg niż kwadrat ringowy. Szczerze powiem że nie zdawałem sobie sprawy z wpływu Oktagonu na fighterów ale widocznie coś w tym jest... Vospyl dla mnie też jest to wszystko co najmniej podejrzane Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-25 07:31:08

[...] makaronu (semolina durum), lub maki pelen przemial z ktorej robie np 2 gofry, bialko np twarog tzn do posilkow weglowych jem bialko do 1,5% tluszczu jesli chodzi o ruch to wszystko zaplanowalam sobie sama i dokladniej to wyglada tak (nie znam nazw maszyn, postaram sie jasno i na temat): PON-30min orbitrek rozgrzewka z oporem (poziom 4), potem [...]

chwilowy, po pierwsze bardzo dziekuje za odpowiedz i zrobie wszystko co w mojej mocy zeby czas jaki mi poswieciles/poswiecisz (i mam nadzieje nie tylko Ty )nie poszedl na marne, w koncu sama wyrazilam chec wprowadzenia zmian u siebie i szanuje Twoj/Wasz czas:) jesli dobrze zrozumialam jedna z opcji jest taka: - 2 tyg bez treningow w ogole + [...]

wszystko tutaj: http://www.allegro.pl/item248519837__3_miesieczna_n70_black_bez_simlocka_512mb_.html pozdrou

jasne jasne wszystko i moze tak ale jak podchodzi Savickas zarzuca i targa na barki w gore kola Apollona 5 razy a Pudzian ma po 1 razie dosc to o czyms to swiadzcy kolego.Juz nie wpominajac o tym ze martwy ciag to jest podstawowa konkurencja w praktycznie kazdych zawodach strongmanow nie wiem czy zauwazyles i wychodzi gosc na arnold classic i [...]

[...] dodaję więcej serii rozgrzewkowych. Rozkład serii zasadniczych w ćwiczeniach głównych począwszy od szóstego tygodnia: Wycisk - 5x5/80% , 4x4/85%, 3x3/90%, 2x2/95% (wszystko technicznie, z zatrzymaniem) Barki - 5x5/80%, 4x4/85%, 3x3/90%, 2x2/95% MC - 5x5/80%, 4x4/85%, 3x3/90%, 2x2/95% Przysiad - 5x5/85%, 4x4/87,5%, 3x3/92,5%, 2x2/97,5% [...]

[...] bezprawnych aresztowaniach, o akcjach CBA gdzie giną ludzie przy zwykłym zatrzymaniu, o przeciekach, o tym że minister jest ****a w ***anym układzie i widzę jak skaczą słupki poparcia dla partii która za to wszystko odpowiada, to **** mnie ****a strzela. Nie zdziwie się jak pewnego dnia się obudzę i usłyszę że Kaczory wypowiedziały wojnę Rosji.

[...] po pół roku z kultury języka polskiego (nic nieznaczącego przedmiotu) ****as mi nie dał wpisu w index bo nie chodziłem na wykłady po tym wszystkim po***ałem na razie wszystko inne niż obecną robotę, i ślęczę dalej w tej GI, robota za***ista tylko zarobki troche kiepskie kase co miałem zaoszczędzoną wpłaciłem na tfi w pionierze i niech [...]

[...] przed wakacjami na przełomie maja i czerwca brałem mete. Wziąłem 100 tabletek po 3 dziennie nic wcześniej o tym nie wiedząc nie czytając na ten temat (życiowy błąd) i niby wszystko było ok. zadowalające efekty brak problemów z wątrobą (nie stosowałem osłonki) po tych 100 tabletkach przez miesiąc brałem kreatynę i tez było ok. ale po jakiś dwóch [...]

[...] Z tego powodu zakupiłem suplementy i postanowiłem zrobić mój pierwszy cykl na kreatynie. Postanowiłem zrobić test tutaj i się sprawdzić, a na dodatek mieć pewność, że wszystko będzie OK. Przyznam, że zawsze chciałem zrobić tutaj test dlatego wkońcu mi się udało. Skoro jest to mój pierwszy test to proszę o wyrozumiałość PROSZĘ O NIEPISANIE [...]